Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Líp: 9,59g | Prot: 73,50g | Carbs : 104,39g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко, Клубника, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Almoço: ARO Макароны Спиральки, Sen Soy Соевый Соус Original , Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Клубника. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Укроп, Руккола, Семена Льна, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Snacks/Outros: Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Клубника, Семена Льна. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guen1047
|