Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 48,18g | Carbs : 132,36g.
Pequeno Almoço: Panco Bolo de Laranja, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Almoço: Ovo Cozido, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ponkan, Cappuccino, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lara Rosa Branca
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