Up a pound post depletion. Works for me. I'll see how many green days I can get this week.
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 150,86g | Carbs : 85,63g.
Pequeno Almoço: White Bread, Butter, Boiled Egg, Chicken Breast, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Almoço: Chicken Breast. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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