Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 28,10g | Prot: 112,82g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Sue Bee Honey, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: King Oscar Anchovies, Sardines in Water, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Carrots. Jantar: Dean's Nonfat Skim Milk, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Protein Shake. Snacks/Outros: Unsweetened Frozen Blueberries. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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