Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 75,61g | Prot: 143,28g | Carbs : 92,86g.
Pequeno Almoço: Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela. Almoço: Melancia, Cebolas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taressu Gergelim Sushi Mix, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Taressu Gergelim Sushi Mix, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Leite de Coco Pronto para Beber, Chocolate em Pó Adoçado com Stevita 98% Cacau. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|