Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 89,52g | Carbs : 249,99g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Polenta (Cozido), Molho Bolonhesa, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. Jantar: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Bimbo Rap10, Heinz Ketchup. Snacks/Outros: Ateliê do Sabor Sanduíche de Salmão e Salada. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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