Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 91,95g | Prot: 105,39g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, 2% Fat Milk, Bananas, Giant 2% Milk, Coffee. Almoço: Martin's Dinner Potato Rolls, Premio Hot Italian Sausage, Meatballs with Sauce (Mixture). Jantar: Prosecco, Clams, Crab Cake, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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