Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 92,89g | Carbs : 267,95g.
Pequeno Almoço: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Jantar: Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Ben & Jerry's Ice Cream, Roasted Potato, Onions, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Jacob's Cream Crackers. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|