Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 50,71g | Carbs : 59,84g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Iogurte de Kefir, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. Snacks/Outros: Iogurte de Kefir. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiaac20
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