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要維持在48現在還不會太多天，很容易掉出船外😔
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 111,47g | Prot: 43,09g | Carbs : 26,15g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Almoço: 牛油果, 雞蛋（整個）, 萬歲牌 夏威夷果, 杏仁. Jantar: Costco Hood 半對半鮮奶油, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 核桃. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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