Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 76,57g | Carbs : 132,01g.
Pequeno Almoço: ニッスイ サラダチキン プレーン フレークタイプ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Almoço: ゆで卵, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆, トップバリュ 胚芽もち麦, キッコーマン 豆板醤, キューピー キューピーハーフ, ニンジン. Jantar: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. mais...
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1291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aiyuu
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