Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 62,46g | Prot: 126,26g | Carbs : 176,80g.
Pequeno Almoço: Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой, Сыробогатов Сыр Российский, Oreo Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Dr. Korner Хлебец Медовый, Абрикос, Сыробогатов Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Outros: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Manifesto Хлебная Соломка с Сырной Начинкой и Паприкой. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|