Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 36,24g | Prot: 53,81g | Carbs : 75,16g.
Pequeno Almoço: Kacang Rebus. Almoço: Kacang Rebus, Rambutan, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Telur Puyuh. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa95
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