Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 105,54g | Carbs : 150,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, Избенка Запеканка Творожная, Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Сладкий или Горький Шоколад, Окрошка на Кефире. Snacks/Outros: Ашан Киви, Избенка Запеканка Творожная. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra-surgut
|