Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 90,52g | Carbs : 96,83g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Лукум Нежный, Вешенки, Жареное Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брокколи, Приготовленные Грибы, Печень Говяжья. Jantar: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кабачок. Snacks/Outros: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Good Food Кедровый Орех, Ого Отруби Пшеничные, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Земляника, Простоквашино Сметана 15%, Милава Творог 9%, Natur Foods Миндаль . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|