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Had to double check this one ♥️ x
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 95,86g | Prot: 72,68g | Carbs : 175,89g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Deli Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Sainsbury's Coronation Chicken Deli Filler, Double Cream, Mr Kipling Apple Pie. Jantar: Asda Mini Naan Bread, Chicken Jalfrezi, Sharwood's Poppadoms. Snacks/Outros: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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