|
Спустя 3 недели с 42,7 до 41,2 - это оооочень медленно, но я надеюсь, что это тот самый вес, который не придёт обратно))
|
41,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
596 kcal
|
Líp: 16,91g | Prot: 15,72g | Carbs : 97,95g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яблоко Зеленое, Увелка Крупа Кукурузная. Almoço: Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Дыня, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|