Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 47,28g | Prot: 93,47g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Белебеевский Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Ополье Молоко 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Компот, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Блины на Молоке, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Jantar: Елизавета Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксюха74
|