Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 97,88g | Prot: 122,43g | Carbs : 203,52g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: Manzana Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Guisantes, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Jantar: Espinacas, Papa Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Pan Integral. Snacks/Outros: Carrefour Queso Gouda Light, Gullón Digestive Avena Choco, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Café con Leche. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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