Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 59,74g | Prot: 89,91g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеные Овощи. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Овсяные Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Банан. mais...
|
A Perder 10,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maruna_mv
|