Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 63,60g | Prot: 140,76g | Carbs : 98,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Ягоды, Овсянка Запаренная. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Курица Вареная. Jantar: Тефтели Куриные, Творог 5%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Ягоды. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Govegas777
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