Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
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72,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1148 kcal
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Líp: 25,52g | Prot: 65,23g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: banana, raw sugar, milk, coffee, zymil, oats. Almoço: soy sauce, dim sim. Snacks/Outros: muffin, caramelatte, protein shake, skim milk. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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