Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 44,24g | Prot: 127,39g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: Малина, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Песто с Томатами и Сыром. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Kuc Сербская Брынза, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: St. Dalfour Джем Из Ананаса И Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Турбослим Батончик Белковый, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|