Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 26,23g | Prot: 101,79g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком. Almoço: Арбуз, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Нуга, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|