Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 54,91g | Prot: 117,96g | Carbs : 170,01g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Миндаль, Мясновъ Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Iberica Тунец в Собственном Соку, Овощи Гриль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Креветки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики. Snacks/Outros: Quamtrax Протеиновое Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Миндаль, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petra4ka
|