Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
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121,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 46,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 58,71g | Prot: 55,81g | Carbs : 10,76g.
Pequeno Almoço: Creamy Havarti Cheese, beef summer sausage. Almoço: diet cherry coke, #10 Hunter's Club Unwich. Jantar: skim milk. mais...
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4240 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloodaxe
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