|
не понимаю,в чём дело😞
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 89,16g | Prot: 120,07g | Carbs : 138,33g.
Pequeno Almoço: Baker House Пирог Бисквитный, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Jantar: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Банановые Чипсы, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|