Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 22,97g | Prot: 77,22g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Milani 12 Grãos Slim. Almoço: Tomates, Sopa de Ervilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Light, Milani 12 Grãos Slim. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dudukae
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