|
так,что за хрень. Вроде калораж не был привышен,тренировки были.Ну так за что +1 кг?... Не понимаю
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 53,93g | Prot: 63,59g | Carbs : 151,21g.
Pequeno Almoço: Корица, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Свинина, Семена Льна, Жареная Картошка. Jantar: Папа Джонс Гавайская Пицца. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|