Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 76,12g | Prot: 70,15g | Carbs : 58,66g.
Almoço: AH Pulled Pork, Aarts Tutti Frutti, Boiled Egg, Corn, Pine Nuts (Pignolias), AH Biologisch Garnalen, Mixed Salad Greens, AH Mozzarella, Chicken, Meat. Jantar: Black Olives, Zonnatura Pindacrunch. mais...
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1453 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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