Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2012
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 78,93g | Carbs : 236,00g.
Pequeno Almoço: Gruau. Almoço: Dark Chocolate with Mint, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Tortilla de Blé Entier. Jantar: Pina Colada Sorbet, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Blanc de Poulet, Poivrons Verts, Oignons, Courgette, Tomates Cerises, Pain Pita. Snacks/Outros: Lait avec 2% de Matières Grasses, Vanilla Rice Krispies, Cheez Whiz, 100% Whole Grain Flax, Melons d'Eaux, Barre Délice au Chocolat, Concombre (Pelé). mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supermel1
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