Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 60,60g | Prot: 105,46g | Carbs : 130,03g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мегамарт Булочка с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
доброе🌷один оладушек задержался😀
04 jul 18 por membro: ghbvth734
|
Доброе утро Марина!🌞 да нееее ни оладушек😂 тренировка вчера была 😁 вхожу в режим, тренеры возвращаются из отпуска🤗
04 jul 18 por membro: Танюшка С.
|
Кто после, а кто и перед... 😉
05 jul 18 por membro: oslo70
|
Отпуском в смысле... ещё 2 дня! 😜
05 jul 18 por membro: oslo70
|
05 jul 18 por membro: Танюшка С.
|
А знаешь какое чувство на душе от этого тёплое! 😜 «Отпуск» - как много в этом слове....😊
05 jul 18 por membro: oslo70
|
05 jul 18 por membro: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Танюшка С.
|