Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 99,78g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: Президент Творог 0,2%, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Молочный Коктейль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alesya Pletukhina
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