Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 51,63g | Carbs : 211,54g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait. Almoço: Biscuit à la Cuillère, Cannelloni, Jus de Tomate. Jantar: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, AH Pasta Geitenkaas, Corona Bier. Snacks/Outros: Bolletje Stevige Havermoutreep. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Fitness - 15 minutos, Run - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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