|
Могло быть чуть больше, но, я нажралась вечером черешни. По другому и не скажешь. Пол кило ягод💪🏻
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 72,71g | Prot: 74,30g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Jantar: Творог 5%, Зеленый Чай, Сметана , Банан, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, Творог 5%, Яблоки, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|