Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 83,90g | Prot: 113,79g | Carbs : 217,42g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: Lombarda, Papa Cocida, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lombarda, Papa Cocida, Merluza. Snacks/Outros: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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