Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
106,3 kg Perdidos até agora: 5,7 kg .    Ainda faltam: 20,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

598 kcal Líp: 17,85g | Prot: 73,08g | Carbs : 38,95g.   Pequeno Almoço: Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Яблоко Голден. mais...
2589 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 39,9 kg por Semana

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