Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 33,55g | Prot: 81,84g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Miel, Semillas Secas de Chía, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Puleva Leche Desnatada Calcio, Clarou Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Hacendado Kefir Natural, DIA Pan Tostado Integral, Hacendado Mejillones al Natural, Salmón. Jantar: Cerezas, Tomates, Calamares Fritos, Melón . Snacks/Outros: Nestlé Cheerios , Almendras. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Infinita..
|