Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 45,26g | Carbs : 20,20g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Naturegg Eggs, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Kibun Foods USA Abura-age (Fried Beancurd), Walnuts, Simple Truth Black Chia Seeds, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Marukome Miso Soup Tofu. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
I had a bread pudding at breakfast yesterday. (That’s because it was Independence Day. It is birthday of America. I eat cake on my birthday too!). After that I did excercise with weights and jumping rope.
05 jul 18 por membro: Harapeko Keichan
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Histórico de Peso de Harapeko Keichan
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