Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 104,57g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Huevo Duro, Herbalife Batido Nutricional Naranja Crema, Quaker Avena Tradicional (30g). Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carozzi Espirales, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Colun Yogurt Batido, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Tradicional (30g), Café Espresso. Snacks/Outros: Lider Queso Gauda, Dole Manzana Verde, Tomates, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JersimAraya
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