Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 79,03g | Prot: 35,20g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Coles Spreadable Cream Cheese, Kellogg's Pop Tarts, Vanilla Wafers (Higher Fat) , Black Tea, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Pauls Full Cream Milk, Coffee. Jantar: Coles Light Sour Cream, Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Sweet Red Peppers , Red Hot Chilli Peppers , Minced Garlic, Broccoli , Cauliflower , TCC Premium Coconut Milk, Lee Kum Kee Coconut Curry Vegetables . Snacks/Outros: M&M's Milk Chocolate, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Twinings Pure Green Tea. mais...
|
|
1549 kcal
|
Exercício:
Run walk - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clarescotney74
|