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키토제닉 54일차
다시 키토시작 후 최저몸무게로 돌아왔다
더 내려가보자!👏🏼👏🏼
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 151,47g | Prot: 124,50g | Carbs : 38,60g.
Pequeno Almoço: Lindt 엑설런스 다크 99%, Jarrow Formulas MCT Oil, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 에스프레소 커피. Almoço: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 코스트코 메사나 파마산 치즈, 애호박, 베이컨, 달걀, 생크림스콘. Jantar: 보쌈김치, 쌈무, 피망, 양파, 목살, 하이포크 항정살. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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