Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 75,11g | Prot: 93,89g | Carbs : 88,22g.
Pequeno Almoço: Капучино (Обезжиренное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Кофе (Эспрессо), Коровкино Сыр Плавленый Российский, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Чеснок, Сливочное Масло, Помидоры. Jantar: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Outros: Fit Parad Заменитель Сахара, Жимолость, Био Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Банан, Haas Разрыхлитель Теста, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (Эспрессо), Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|