Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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96,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 94,13g | Prot: 67,04g | Carbs : 99,36g.
Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Fried Potatoes, Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Corned Beef Hash. Jantar: Spinach Salad. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Threadmill - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianouthouse
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