Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Líp: 76,01g | Prot: 75,63g | Carbs : 377,71g.
Pequeno Almoço: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Milsani Kondensmilch 10%, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Knorr Pomodoro Mozzarella. Jantar: Butterbrezel. Snacks/Outros: Haribo Saure Pommes, Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Leberkäswecken. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 16 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 4 horas e 10 minutos, em Pé - 3 horas e 8 minutos, Massagem - 6 minutos, Trabalho Doméstico - 14 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 26 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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