|
вот по пьёшь пивка и худеешь)))
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 75,49g | Prot: 51,83g | Carbs : 145,37g.
Pequeno Almoço: Капуста, Кофе, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжья Печень с Луком, Макароны или Лапша с Сыром, Огурец (с Кожурой). Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Жареная Картошка. Jantar: Хлеб, Яичница с Помидорами, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Шампанское, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|