Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 69,68g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мой Овсяноблин 1, Форель Слабосолёная Ашан, Edite Bibite Арахисовая Паста, President Сыр Плавленый Сливочный. Almoço: Моя Куриная Грудка Гриль, Реми Финики Иран, Помидоры, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Barilla Спагетти #3. Jantar: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Greenland Сыр Фета. Snacks/Outros: Ашан Киви, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|