Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 55,37g | Carbs : 212,43g.
Pequeno Almoço: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Sausage Rolls, Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g), Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). Jantar: Fish and Chips. Snacks/Outros: Jacob's Cream Crackers, Scone with Fruit. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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