Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 65,75g | Prot: 60,09g | Carbs : 65,64g.
Pequeno Almoço: Огурец, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шампиньоны Гриль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Сосиски, Сосиски Молочные. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат. Snacks/Outros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|