Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 60,55g | Prot: 93,50g | Carbs : 207,88g.
Pequeno Almoço: Яблоко Печеное (без Начинки), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Амка Молоко 3,2%. Almoço: Сладовянка Коровка Александровская, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Jantar: Активиа Кефирная 1%, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. Snacks/Outros: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Клубника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Олейна Подсолнечное Масло, Запеканка Творожная, Свекла Вареная, Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|